魚の油で血液サラサラをめざしてます。

血中コレステロール値が高いので、魚の油で血液サラサラをめざしてます。健康診断にくじけず、ブログにもくじけないように頑張ってます。

軟骨のためのグルコサミン

 

「座位から立ち上がる時に痛みが走る」など、膝の痛みに苦しめられているほとんどの人は、グルコサミンが減少したせいで、体内部で軟骨を再生することができなくなっていると考えていいでしょう。

 

生活習慣病のファクターであると決定づけられているのが、タンパク質などと繋がり「リポタンパク質」に変容して血液中に溶け込んでいるコレステロールです。

 

軟骨を構成する成分の3分の1以上がコンドロイチンです。コンドロイチンは、私達人間の角膜であったり皮膚などを構成する成分の一種としても有名ですが、とりわけたくさん内包されているのが軟骨だと聞いています。

 

グルコサミンは軟骨を成長には欠かせない成分で、老化を抑えるのに効果を見せてくれますが、一方のコンドロイチンは、軟骨の保水力もしくは柔軟性をレベルアップさせるのに寄与すると伝えられています。